11ª Meia-maratona Vigo-Baiona, de 11Abr2010 (2ª mensagem, de 3): RESULTADOS

     Nesta prova, as prestações dos dois atletas dos SB que participaram foram obrigatoriamente sentidas de forma diferente, embora nenhum dos atletas tenha ficado orgulhoso da sua prestação, tendo em conta resultados passados, o que acaba por ser reflexo das contrariedades pelas quais estes dois valorosos atletas passaram para levar longe o nome dos SB, mas também porque o treino relativamente planeado não tem sido uma constante.

Expectativas: tendo noção das dificuldades acrescidas com que contaram no tempo que antecederia a prova, o duo participante não esperava obter um tempo melhor que um registo entre 1h45m e 1h50m. Ambições modestas mas realistas.

Prestações individuais: começaram juntos a prova e assim se mantiveram até que, entre os km 13 e 14, uma má indisposição atacou o sistema digestivo de Zé e, este, foi ficando para trás. Até lá, os dois atletas iam notando que o tempo que estavam a demorar a percorrer cada quilómetro (cerca de 5min10seg) não era o mais desejado, mas que se encontrava em linha com o tempo final que tinham previsto. Uma outra contrariedade se fazia notar: um sol muito intenso, aliado a uma temperatura de cerca de 28ºC, porém, apesar de realmente ter constituído mais um factor dificultador, não nos terá prejudicado tanto como em na anterior prova de Lisboa, dado que desta vez já estávamos mais adaptados. Dado que sensivelmente ao km13 os dois atletas se separaram, importa analisar ambos os casos separadamente.
     O Nuno aproveitou relativamente bem (embora não a níveis de passada verificados no passado) a leve descida de alguns quilómetros até à praia América e apenas nos últimos dois quilómetros se viu incapaz de manter a passada, pelo que terminou a prova em sofrimento, mas dentro do tempo esperado.

     O Zé foi irremediavel e intensamente afectado pelo já referido desarranjo digestivo, tendo-se visto obrigado a interromper a prova durante alguns minutos para procurar uma casa-de-banho e, felizmente, contou com a simpatia dum outro participante que lhe indicou onde havia uma. Foi pena que Zé se tenha visto impossibilitado de percorrer a prova junto de Nuno até ao fim, pois é muito frustrante participar numa prova tão longa como uma meia-maratona e ser afectado desta forma, mas também porque ambos os atletas dos SB benefíciariam de correrem conjuntamente, pois decerto que, a dois, mesmo os últimos dois quilómetros de Nuno teriam sido mais rápidos e menos sofridos. Não obstante, após se recompôr, Zé percorreu os últimos quilómetros da prova em grande estilo, sempre a ultrapassar atletas (até porque os que, a essa altura, corriam, eram mais lentos que Zé), tendo acabado a prova em 2 horas, o que, pelo descrito, não serve para analisar a sua prestação, pelo que se aconselha uma rápida mas atenta análise das tabelas abaixo, bem mais esclarecedoras.
     Em termos comparativos com os outros participantes, os Suicidas Brácaros completaram a prova em tempos mais lentos que mais de metade dos atletas, o que também demonstra que esta prova conta muitos atletas federados, que percorreram a meia-maratona em tempos ainda não possíveis de atingir pelos SB e por outros atletas amadores.

Tempos e classificações:

Classificação geral aqui.

SMS dos atletas:

• Zé: "À Galiza fui correr / Numa corrida à beira-mar / Grande lição fui aprender / Não corro mais sem cagar"

• Nuno: "Os SB estavam derreados,mas felizes pelo Braga e isso,aliado a q estava Portugal em causa,deu-nos forças q pensávamos não ter e p/próxima bateremos nosso record"

20ª Meia-maratona e Mini-maratona de Lisboa, de 21Mar2010 (2ª mensagem, de 3): RESULTADOS

     As prestações individuais nesta meia-maratona foram sentidas de forma idêntica entre os três atletas participantes, dado que os três obtiveram resultados dentro do que esperavam. Não foram todavia, resultados brilhantes, nem sequer recordes individuais, mas era mesmo o que já era esperado, dado que, desde a prova anterior, os SB não treinaram tanto como antes e, além disso, esta Meia-maratona de Lisboa apresentou obstáculos suplementares, já referidos, tais como a dificuldade em ultrapassar atletas ao início, o sol intenso e a monotonia, embora, por outro lado, tenha tido abastecimentos de qualidade.

Expectativas: tendo em conta os tempos obtidos na participação, cerca de dois meses antes, na Meia-maratona de Viana do Castelo, e os treinos efectuados antes desta prova de Lisboa, os SB calculavam que em Lisboa, provavelmente, poderiam obter tempos entre 1h45m e 1h50m.

Prestações individuais: os três atletas fizeram uma prova em que, de uma forma geral, se pode afirmar que confirmaram as (relativamente modestas) expectativas.

   O trio começou com uma passada relativamente forte mas obrigatoriamente inconstante, dado que tinham de ultrapassar muita gente, árdua tarefa no meio de milhares de atletas e, inicialmente, iam os três juntos. Porém, após o segundo quilómetro, o trio dividiu-se em dois grupos, pois o Luís foi a seguir os outros dois a escassos metros de distância, tendo no entanto atingido o duo fugitivo ao fim da ponte, quando passavam pelo km4... Todavia, por volta do km5, já se tinha voltado à configuração de um grupo de dois mais um sozinho, com os mesmos protagonistas. O Zé e o Nuno fizeram quase por completo a corrida juntos ou a uma curta distância, desde o início até ao km19.
     Atentos ao tempo que demoravam a percorrer cada quilómetro, cedo os atletas perceberam que não era dia nem prova para grandes resultados, pois cada quilómetro era percorrido em cerca de 5min, o que, a ser mantido até ao fim, não seria bom o suficiente para recordes pessoais. Não obstante, os atletas mantiveram uma passada relativamente constante e, reconheça-se, corajosa, dado que, por vezes, parecia que não se aguentaria tal passada até ao fim mas, mesmo assim, os atletas não optaram por se pouparem, o que revela muito valor também porque esta prova, pelo seu percurso constante e invariável a imensos níveis, é uma prova em que o quilómetro seguinte custa sempre mais do que o anterior, desde a partida até à meta e, portanto, o atleta sabe que, o que o espera, será sempre pior do que o que está a sentir e a passar a dado momento (ao contrário doutras provas em que, até por haver uma ou outra subida, há cortes na monotonia e mesmo o esforço suplementar de subir costuma ser compensado com descida a seguir).

   A prova ia decorrendo sempre na mesma toada, até que, ao km19, o sol terá aquecido demais a cabeça de Nuno, que ao ler a placa indicadora do referido quilómetro, foi iludido pela miragem da placa do km20... Ora, pensando que tinha atingido o último quilómetro, Nuno foi buscar energias onde não as pensava ter para percorrer o que, pensava ele, seria o último quilómetro de corrida. Nuno fez realmente um óptimo tempo nesses 1000m... Porém, a frustração foi intensa ao ver a verdadeira placa do km20 e o verdadeiro último quilómetro + 97,5m revelou-se como um dos 1097,5m mais penosos para Nuno e, aí, o mesmo atleta entendeu porque Zé não o tinha seguido quando o viu "disparar". Foi no ponto referido e desta forma que o duo se separou, tendo-se encontrado já depois de terem "cortado" a meta, com tempos idênticos. Luís demorou mais um pouco, terminando a corrida também com uma prestação valorosa, plena da garra que o caracteriza!

  

   Analisando as tabelas abaixo, percebe-se que, nesta prova em que foi batido o record do mundo da Meia-maratona, os três elementos dos Suicidas Brácaros completaram a prova com tempos inferiores à média geral e com mais atletas a acabarem mais lentos do que eles do que atletas mais rápidos, o que revela também que, esta prova, é dirigida sobretudo a amadores, sendo um exemplo nesse sentido.
     Se se analisar só o respectivo escalão, o Nuno e o Zé conseguiram-se classificar no primeiro terço dos atletas e o Luís classificou-se sensivelmente a meio..

     O Nuno e o Zé foram, em termos médios, aumentando a velocidade à medida que a corrida se ia desenvolvendo, enquanto que o Luís optou pela estratégia oposta.

Informação global; tempos, classificações e velocidades dos atletas:

Classificação geral aqui.

     As participantes na Mini-maratona, impossibilitadas de correram como chitas por cerca de 30000 participantes que começaram à sua frente, realizaram um passeio em que não só apreciaram as vistas viveram toda a envolvência festiva, mas também aplicaram a classe que as caracteriza a percorrer os 7km que distava a meta da partida. Vivas à sua participação!



SMS dos atletas:

• Zé: ""

• Luís: "Foi a 1ª ½ Maratona k dei pr mim a pensar se era capaz de a findar. Mta recta esgotou-me, tive d parar,mas cm uma laranja na boa retomei cm 1 smile até a cessar"

• Nuno: "Corremos c/mt sol,como tanto gosto!Ainda não estávamos adaptados,mas deixamos a nossa marca,além de litros de sangue,suor e lágrimas.Sempre a dar-lhe p/frente!"

• Angela: ""

• Patrícia: "Um tanto ou quanto inexplicável. Uma sensação d poder, d liberdade.Um caminhar sentido para a descoberta ds limites k deixa 1 sensação d kerer mais e sempre +…"

• Marta: ""

1ª Corrida de Braga, de 14Fev2010 (2ª mensagem, de 3): RESULTADOS

As prestações individuais nesta prova de 9,2km foram sentidas de forma idêntica entre os três atletas participantes, até porque obtiveram resultados semelhantes.

Expectativas: tendo em conta dois treinos previamente efectuados pelo Nuno e pelo Luís no percurso da prova, os SB traçaram a previsão/objectivo de completar os 9,2km da "1ª Corrida de Braga" num intervalo de tempo entre os 40min e os 42min. Sendo os SB, em termos de atletismo, ainda um grupo que vale mais pela sua união, forma de estar e espírito com que tudo encara, do que por uma excelente condição física (sobretudo porque o treino delineado ainda não pode ser uma realidade para os seus elementos), os objectivos, sendo exigentes, não são ainda os de atingir tempos muitos bons, mas os de estabelecermos registos que cada vez mais nos consigam impelir a melhorar.

Prestações individuais: os três atletas fizeram uma prova em que confirmaram e até ultrapassaram as expectativas, dado que os três terminaram a prova em menos de 42min e o Nuno baixou dos 40min.
   O trio começou com uma passada relativamente forte e, inicialmente, iam os três juntos. Porém, após o primeiro quilómetro, o trio dividiu-se em dois grupos, pois o Luís foi a seguir os outros dois a escassos metros de distância. O Zé e o Nuno fizeram grande parte da corrida juntos e foi juntos que completaram a meia prova em cerca de 19min30seg, um tempo que fazia adivinhar uma boa prova. Por essa altura, o Luís continuava em bom ritmo, embora já mais afastado.
   Já na segunda volta ao circuito, ao km 6,8, no abastecimento, um facto infeliz para Zé provocaria a separação do duo: Nuno ia 2m à frente de Zé e conseguiu receber convenientemente a garrafa de água, enquanto que Zé, quando se preparava para receber a garrafa, foi surpreendido pelo colaborador que, no último instante, voltou atrás na decisão de dar a garrafa ao Zé para ir atrás dum outro atleta que tinha deixado cair a sua, socorrendo-o, mas prejudicando o Zé e outros atletas em vários segundos, além de lhes quebrar o ritmo.
   Nuno continuou e não foi mais alcançado por Zé, até porque depois da descida que se seguia, apresentava-se a dura subida da Rua de Santo Adrião, um troço muito complicado para alcançar quem quer que seja.
   Numa prova em que o ritmo cardíaco bate sempre à volta das 180 vezes por minuto, um facto foi comum ao trio dos SB: ainda que já separados por completo, os três elementos conseguiram fazer excelentes sprints no final, em plano, tanto na recta da meta como na recta que lhe antecedeu, ou seja, ao longo da Avenida Central.

   Analisando as tabelas abaixo, percebe-se que os três elementos dos Suicidas Brácaros completaram a prova com tempos inferiores à média geral e, se se analisar só o respectivo escalão, o Nuno e o Zé conseguiram um tempo mais rápido que a média e o Luís um tempo praticamente na média (apenas mais 6seg), o que demonstra que os SB estão já a um nível satisfatório, dado que atingem e até conseguem melhor que os resultados médios atingidos, e numa prova que contou com muitos atletas federados.

Informação global; tempos, classificações e velocidades dos atletas:

Classificação geral aqui.

SMS dos atletas:

• Zé: "Corremos na cidade augusta / E com grande excitação / Faltavam era uns km / Não foi grande o esticão"

• Luís: "Corrida de Braga: uma prova e tanto, das que não devem ser julgadas pelas aparências. Tivemos a responsabilidade de representar os S.B. na Cidade-natal."

• Nuno: "A força Bracarense floresceu onde nasceu e só faltou o espumante para festejar. Agradecemos o apoio, pois fomos muito acarinhados. SB: sempre a melhorar!"

12ª Meia-maratona de Viana do Castelo, de 24Jan2010 (2ª mensagem, de 3): RESULTADOS

As prestações individuais nesta meia-maratona foram sentidas de forma um pouco diferente entre os três atletas participantes.

Expectativas: tendo noção da inexperiência o grupo em provas oficiais e do relativamente reduzido treino que até então tinha sido possível efectuar, as expectativas em termos absolutos não eram, claro, altas; o Zé e o Nuno pretendiam "bater" os tempos que tinham registado em 2006 na única meia-maratona em que tinham participado (Zé: 1h50m; Nuno: 1h58m) e o Luís, como benjamim na prova, pretendia alcançar um tempo como o dos restantes.

Prestações individuais: o Nuno e o Luís fizeram uma prova na qual confirmaram ou ultrapassaram as suas expectativas e, o Zé, até perto do km13 de prova, também vinha caminhando nesse sentido, até ter tido uma quebra de açúcar que o prejudicou intensamente, o que foi frustrante pois, apesar de ter melhorado um pouquito o seu tempo de há 4 anos, o ritmo que vinha imprimindo decerto lhe permitiria terminar num tempo dentro do intervalo 1h41m-1h42m, pois até ao km13 vinha correndo junto do Nuno. A partir de agora, decerto que o Zé não irá mais recusar ingerir um cubo de marmelada antes da prova e levar outro no bolso, sobretudo porque este trio sabe agora que não se pode confiar que os abastecimentos terão fruta e/ou líquidos açucarados.

Enquanto o referido duo corria efectivamente a dois, o Luís cumpria a prova a reduzidos 50m dos mesmos. A partir, sensivelmente, do km13, os três atletas demarcaram-se uns dos outros, tendo passado a correr separadamente. No último quilómetro, em que o Zé realmente já o percorreu quase em agonia, o Luís ultrapassou-o.

Tempos, classificações e velocidades dos atletas e análise comparativa com os outros participantes (clicar sobre a imagem para ver melhor e para ver todo o conteúdo):

Classificação geral completa aqui.

SMS dos atletas:

• Zé: "Quem correu em Viana / Sentiu no fim a agonia / No meio faltou a banana / Mas foi bela a correria"

• Luís: "Foi na 1/2 maratona de V.C. q me iniciei no atletismo.Foi algo q me motivou p/muitas outras.É uma prova muito bonita e senti que atingi 1grande feito.Recomendo!"

• Nuno: "Bonita estreia dos Suicidas,a mostrarem a raça dos Bracarenses,provando o seu potencial para altos voos.O intenso esforço foi recompensado.Foi ManchesterUnited!"